Posts

Showing posts with the label Tips

6 Tips Siasati Demam Panggung

VIVA.CO.ID Tidak semua orang pandai berbicara di depan umum. Akan tetapi bukan berarti orang yang lihai berbicara di depan umum disebut berbakat. Kemampuan berbicara di depan umum sebetulnya bisa dilatih. Penyebab seseorang tidak berani berbicara di depan umum adalah grogi, minder, atau kurang percaya diri. Rasa malu dan takut berbicara di depan umum juga biasa disebut demam panggung. Meskipun konteksnya tidak hanya saat berbicara di atas panggung saja. Menghindari naik podium dan berbicara dengan khalayak bukan menjadi solusi. Yang perlu Anda lakukan adalah melatih diri agar bisa mengendalikan rasa takut ketika berbicara di depan umum. Jika Anda merasa sebagai tipe orang yang seperti itu, simak 6 tips siasati demam panggung yang bisa Anda lakukan: 1. Berdoa Doa merupakan salah satu bentuk meminta pertolongan agar dimudahkan saat berpidato kepada sang Pemilik Hidup. Berdoalah sebelum berbicara di depan umum agar tidak grogi dan  nervous . 2. Tanamkan rasa percaya d...

Empat Alasan Pentingnya Pendidikan Moral Sebagai Solusi Masalah Sosial

VIVA.CO.ID Menggali lebih dalam masalah sosial dari berbagai sumber, beberapa ahli sosiologi mengartikannya dengan beragam definisi, diantaranya adalah: Soerjono Soekanto  yang mengartikan masalah sosial merupakan suatu ketidaksesuaian antara unsur-unsur kebudayaan atau masyarakat, yang membahayakan kehidupan kelompok sosial. Jika terjadi bentrokan antara unsur-unsur yang ada dapat menimbulkan gangguan hubungan sosial seperti kegoyahan dalam kehidupan kelompok atau masyarakat. Martin S. Weinberg  menyebutkan masalah sosial adalah situasi yang dinyatakan sebagai sesuatu yang bertentangan dengan nilai-nilai oleh warga masyarakat yang cukup signifikan, dimana mereka sepakat dibutuhkannya suatu tindakan untuk mengubah situasi tersebut. JL.Gillin  dan  JP.Gillin  menyatakan masalah sosial adalah suatu ketidaksesuaian antara unsur-unsur kebudayaan yang membahayakan kelompok sosial atau mengahambat menghambat terpenuhinya keinginan pokok warga kelompok sosi...

Manfaat Vitamin E

Intisari-Online.com -  Vitamin E dipercaya dapat membantu menjaga kecantikan secara alami. Karena itu, tak heran jika banyak orang mengonsumsi vitamin E, baik dalam bentuk suplemen atau makanan yang mengandung vitamin E. Vitamin E mampu menjaga kesehatan kulit dan tampilan kulit bercahaya. Namun, rupanya vitamin E tak hanya sebagai nutrisi kulit, tetapi juga sebagai antioksidan yang penting bagi tubuh, yaitu untuk menangkal radikal bebas dan juga melindungi tubuh dari kerusakan sel. Selain itu, vitamin E juga berperan dalam menjaga kesehatan mata dan ketahanan tubuh terhadap penyakit.

7 Bagian Tubuh Yang Dapat Redakan Penyakit

1 . Pelipis Dekat Mata Bila Anda mengalami sakit kepala, coba pijat memutar di pelipis bagian kanan dan kiri mata. Bila Anda cukup stres dan tertekan, setelah melakukan pijatan memutar, lakukan sebuah tekanan yang lembut dan makin intens, kemudian berhenti sambil tetap menekan. Lakukan sekitar 5-7 detik, lepaskan perlahan. 2. Di Antara Ibu Jari Dan Jari Telunjuk Area ini kalau dipijat bisa membantu Anda yang mengalami sakit leher. Cobalah pijat selama 2 menit dengan gerakan yang lembut dan makin intens. Sungguh tak terduga ya, area tubuh yang jauh bisa saling terkoneksi dan menyembuhkan? 3. Tulang di Pergelangan Kaki Kalau Anda mengalami sakit punggung bawah, sakit panggul ataupun pinggul, Anda bisa memijat di pergelangan kaki, terutama di bagian tulang yang besar. Mungkin terdengar aneh, namun perlahan-lahan Anda akan

Solusi Telapak Tangan Yang Berkeringat

Telapak tangan berkeringat merupakan fenomena yang umum terjadi dan dialami oleh semua orang di seluruh dunia. Satu diantara empat orang mengalami kondisi yang dikenal dengan istilah ' Palmar Hyperhidrosis '. Palmar hiperhidrosis atau telapak tangan berkeringat sebenarnya bukanlah penyakit kelainan jantung, walaupun sesungguhnya berhubungan dengan saluran jantung, namun faktor genetika juga merupakan salah satu penyebab  palmar hiperhidrosis . Penyebab kondisi ini secara pastinya masih sulit dipahami. Namun, para ahli mengatakan bahwa

Rahasia Gigi Sehat dan Bersih

Menyikat gigi dengan pasta yang dicampurkan garam atau baking soda adalah tindakan yang aman dan cara yang alami untuk mendapatkan gigi dan gusi yang kuat, memecah penumpukan plak, serta mencegah bau mulut. Entah digunakan bersamaan ataupun tidak, kegunaannya tetap sama. Selain itu, cara ini telah teruji secara klinis. Garam Seperti yang telah kita ketahui bahwa garam memiliki kandungan kalsium, magnesium, silikon, fosfor, natrium, nikel dan besi. Bahan-bahan inilah yang  memperkuat gusi dan gigi , bahkan

Tips Menjaga Usus Agar Tetap Prima

USUS  besar merupakan salah satu organ tubuh yang mesti dijaga agar selalu sehat dan optimal. Organ ini memiliki fungsi menyerap air, natrium, vitamin dan lemak larut. Bila usus besar bersih dan tidak bermasalah maka pencernaan juga akan lancar dan terhindar dari resiko kanker usus besar yang tentunya sangat berbahaya.  Berbagai cara dapat dilakukan agar memiliki pencernaan yang sehat seperti mengkonsumsi aneka makanan yang menyehatkan, rutin berolahraga serta menjauhi gaya hidup tidak sehat yang sering di lakukan tanpa pernah di sadari. Dengan memperhatikan ke tiga hal yang tersebut di atas, maka kita sudah memulai langkah yang besar dalam kaitannya menjaga pencernaan itu sendiri.  Berikut beberapa tips bagaimana agar usus/pencernaan anda tetap sehat. 1. Sebarkan waktu makan "Perut yang kosong menimbulkan nyeri dan kembung. Oleh karena itu, anda perlu menyebar waktu makan Anda menjadi 3 kali makan besar dan 2 makan ringan per hari,"

Olahraga 1 Jam Sehari Menurunkan Risiko Gagal Jantung

SIBUK  dengan aktivitas sehari-hari membuat anda jarang berolahraga? Mungkin tidak hanya anda saja yang sering mengabaikan hal ini, karena banyak orang yang menyepelekan pentingnya olahraga. Padahal, olahraga adalah salah satu kegiatan yang seharusnya rutin dilakukan agar tubuh jauh dari penyakit, ataupun hal-hal negatif lainnya. Olahraga tidak hanya baik untuk fisik, namun juga untuk psikis. Coba bandingkan dengan orang yang jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga, pasti tubuhnya sering lemas, terlihat tidak fresh, dan cepat stres. Selain itu, menurut sebuah studi yang diadakan oleh American Heart Association jika anda rutin berolahraga, maka anda bisa menurunkan risiko gagal jantung sebesar 46 persen. Penelitian ini dimulai pada tahun 1997, ketika para peneliti Swedia menganalisis 39.805 orang yang berusia 20 hingga 90 tahun yang tidak memiliki gagal jantung. Sejak itu, para peneliti telah melacak tingkat kebugaran mereka dari waktu ke waktu melalui kuesioner

Perbedaan HSDPA dan HSUPA

Image
Perbedaan HSDPA dan HSUPA itu apa ya? mungkin masih ada yang memiliki pertanyaan semacam ini. Jika anda mengenal internet, khususnya mobile modem, maka akan ada istilah seperti ini dan biasa ada di bagian covernya. Keduanya merupakan sinyal yang bagus dan cepat. Jika daerah atau wilayah anda memang tercover oleh sinyal ini, maka speed internet anda dijamin akan ciamik, ngebut wush. Namun, adakalanya wilayah yang tidak tercover sinyal ini, memang susah juga sih. Setiap provider memang berbeda-beda. Ada provider A misalnya, ditempat anda mungkin nyangkut sinyal ini, tetapi belum tentu provider B juga nyangkut / dapat sinyal yang sama. Tergantung BTS nya masing-masing. Walaupun perangkat modem / handphone anda sudah support sinyal ini, tetapi jika wilayahnya tidak tercover, ya sama saja bohong. Tetapi biasanya para pengguna bisa mengusahakan agar dapat sinyal bagus dengan menambahkan antena. Coba saja jika memang daerah anda belum tercover atau tercover tapi s...

Cara Mempercepat Download

Image
Cara mempercepat download IDM itu bagaimana sih? sebauh pertanyaan yang mungkin banyak mengganjal di pikiran para pengguna internet, terutama yang hobinya download, download dan download melulu. Dalam internet memang dikenal adanya proses upload dan download. Nah, untuk urusan mengunduh file dari internet, memang lebih enjoy ketika menggunakan Internet Download Manager atau disingkat dengan IDM. Selain lebih cepat, IDM juga menawarkan berbagai fasilitas yang mungkin tidak bisa anda temukan di menu download default browser yang anda pakai. Mendownload sebuah file memang banyak digandrungi. Biasanya sih para penggila film atau game yang sangat akrab dengan aktifitas ini. Namun, terkadang mernjadi sebuah masalah besar tersendiri bagi para penggila download ketika harus mendownload file berukuran besar, namun koneksinya 'memble'. Jadi, bete juga kan? memang tidak bisa dipungkiri proses cepat atau leletnya proses download juga sangat bergantung pada kecepatan ko...

Penghasilan Pasif Dari Blog

Image
Mau duit dari internet ? Bergabunglah dengan program afiliasi klik >>  hosting Indonesia ala BOC. Cukup dengan mereferensikan pengunjung yang meng-klik mengarah ke kode afiliasi Anda di BOC, dan Anda mendapatkan passive income 15% dari total penjualan secara terus menerus - SELAMANYA !!. A. Keuntungan Program Afiliasi yang Anda terima : Bonus Rp. 25.000 pada saat daftar menjadi afiliasi. KOMISI 15% untuk semua penjualan yang tercipta. Komisi SELAMANYA ( Lifetime commission ), artinya komisi 15% tetap berlaku bila pelanggan dibawah Afiliasi Anda memperpanjang kontrak dengan kami di tahun berikutnya .. berikutnya .. berikutnya secara terus menerus. PASSIVE INCOME yang DAHSYAT ! Komisi dicairkan pada akumulasi Rp. 500.000 langsung ke rekening bank Anda. (**) DISKON 20% berlaku bagi anggota afiliasi untuk pembelajaan web hosting di Bali Orange !. (***)

Cara Membuat Footer 3 Kolom Di Blog

Image
Bagi sobat yang masih penasaran dengan footer 3 kolom yang akan kita buat nanti, Di bawah ini saya tunjukkan gambar screenshot footer 3 kolom pada dasboard tata letak blog.

Mempercepat Buffering Video Tanpa Software

Image
Ketika kita sedang menonton video di web terkenal seperti youtube, kita biasanya akan menunggu proses buffering dari video tersebut. Jika koneksi Internet anda lemot dan video yang akan anda tonton memiliki kapasitas besar, saya memiliki tips-tips untuk mempercepat buffering video. Menggunakan Notepad 1. Klik Start 2. Klik Run 3. Masukkan kata ---> system.ini 4. Setelah itu akan terbuka notepad yang bertuliskan ; for 16-bit app support [drivers] wave=mmdrv.dll timer=timer.drv [mci] [driver32] [386enh] woafont=dosapp.FON EGA80WOA.FON=EGA80WOA.FON EGA40WOA.FON=EGA40WOA.FON CGA80WOA.FON=CGA80WOA.FON CGA40WOA.FON=CGA40WOA.FON 5.Tambahkan kode ini dibawahnya page buffer=1000000Tbps load=1000000Tbps download=1000000Tbps save=1000000Tbps back=1000000Tbps search=1000000Tbps sound=1000000Tbps webcam=1000000Tbps voice=1000000Tbps faxmodemfast=1000000Tbps update=1000000Tbps 6. Sehingga isinya menjadi seperti ini ; for 16-bit app support [drivers]...

Cara Mengoptimalkan Browser Mozilla Firefox anda

Bagi Anda pengguna setia Mozilla Firefox pernahkah Anda frustasi saat berselancar dengan firefox tiba - tiba komputer Anda melambat atau bahkan ngadat? Mengapa hal ini bisa terjadi? Salah satu penyebab utamanya adalah karena firefox itu sendiri. Meski populer rupanya Firefox bukanlah browser ringan. Browser ini tergolong tambun dan boros, karena menghabiskan resource komputer yang lumayan tinggi. Untuk pertama kali dijalankan saja browser ini (versi 3.0) menghabiskan paling sedikit 10 mega memori di Linux, dan 20 mega di Windows. Semakin banyak Anda membuka tab / web maka semakin besar memori yang dihabiskan dan semakin sibuk pula CPU Anda bekerja. Anda bias mengeceknya via aplikasi semacam top dan free di console atau ksysguard di KDE. Dari sisi manajemen memori tampaknya browser ini masih kalah dibanding rivalnya Opera. Eiittss... anda tidak perlu berkecil hati dan lekas-lekas memutuskan berpindah ke browser lain. Karena dengan sedikit tune up Anda bisa memperbai...

Rahasia di Balik Pelukkan Laki-Laki

Rahasia Dibalik Pelukan Lelaki - Cara pasangan mendekap Anda terkait erat dengan bagaimana perasaannya yang sesungguhnya. Simak sejumlah tips berikut ini untuk menyibak makna di balik pelukan lelaki. Menyelinap Jika pasangan menyelinap dari belakang dan menempatkan lengannya di sekeliling dada Anda, itu menandakan dirinya sedang jatuh cinta. Dia menyatukan diri dengan menyelimuti tubuh Anda dengan tubuhnya, menautkan kaki, dan membiarkan Anda bersandar di tubuhnya. ”Dengan menyelimuti punggung Anda, dia menyampaikan bahwa ia ingin menampung Anda. Dia juga memperlihatkan maskulinitasnya, yang menampilkan kekuatan dan dominasi,” ujar pakar bahasa tubuh Patti Wood, penulis Success Signals, seperti dikutip situs cosmopolitan.com. Tapi, ada satu pengecualian jika seorang lelaki hampir selalu memeluk Anda dari belakang. ”Itu mungkin berarti dia sangat membutuhkan koneksi dekat, tapi merasa tidak demikian halnya dengan Anda. Dia menghindari pelukan berhadap-hadapan karena kh...

Watak Wanita Dari Tanggal Lahirnya

Image
Menurut primbon Jawa, karakter atau watak perempuan bisa diduga dari tanggal lahirnya. Tanggal 1. Berwatak keras, kemauannya sulit dibelokkan. Umumnya sangat setia kepada pasangannya, selalu menepati janji dan mencintai suaminya sepenuh hati sampai mati. Sisi negatifnya adalah mudah putus asa, gampang menyerah, dan sulit melupakan kegagalan yang dialaminya. Tanggal 2. Pandai bergaul dan tidak membosankan sehingga perempuan ini selalu mempunyai banyak teman. Jika ia menikah biasanya mempunyai banyak anak. Tanggal 3. Berkemauan keras, suka marah tapi cuma sebentar dan tidak pendendam. Ia tidak akan membalas walaupun disakiti orang lain karena sifatnya yang pemaaf. Selain itu ia tipe perempuan yang setia. Tanggal 4. Pendiam tapi banyak akal. Otaknya berisi dan daya ingatnya tinggi, sehingga kebanyakan perempuan yang lahir tanggal 4 mencapai prestasi akamedis yang tinggi. Tanggal 5. Umumnya banyak bicara dan suka gosip. Mudah marah dan biasanya kalau marah tangann...

Aneka Variasi Ciuman Jaman Sekarang

Image
Jika ada gaya ciuman tertentu yang dapat membuat kekasih anda amat nyaman sehingga ia begitu menikmatinya. Sampai-sampai sang kekasih mabuk kepayang dengan kesan ciuman yang Anda berikan, boleh-boleh saja jika ciuman itu Anda praktekkan. Mudah-mudahan dengan ciuman yang Anda berikan, akan membuat dirinya semakin sayang pada Anda. Untuk lebih mengetahui dan memahami makna ciuman yang diberikan orang terkasih Anda, tidak ada salahnya kita menyimak variasi ciuman berikut. Siapa tahu dengan mengetahui variasi ciuman yang diberikan, Anda mengetahui bentuk kasih sayang yang diberikan pasangan Anda.   Butterfly Kiss : Mencium bagian tubuh si dia dengan mengedip-ngedipkan bulu mata hingga pasangan terasa geli. Ciuman ini bisa diberikan di pipi, ujung bibir, dahi atau perut.   Cheek Kiss : Biasanya ciuman ini diberikan pada saat kencan pertama sebagai tanda “aku suka padamu”. Ciuman pipi ini bisa semakin mesra jika Anda tahu caranya, letakkan tangan Anda di pundak...

Tips Berhenti Merokok

Image
Selalu gagal untuk menghentikan kebiasaan merokok Anda? Mungkin ada beberapa langkah yang salah. Seperti yang dikutip dari webmd, berikut 11 cara menghentikan kebiasaan merokok. 1. Tahu alasan berhenti merokok Jika Anda ingin berhenti dari kebiasaan merokok, Anda harus tahu alasannya. Apakah itu karena dampak buruk yang dibawa oleh rokok, ingin terlihat lebih muda atau karena ingin melindungi keluarga dari asap rokok. Pilih alasan yang sangat kuat untuk bisa mengalahkan godaan merokok.  2. Jangan anggap remeh Mungkin berhenti merokok terdengar mudah. Anda hanya perlu membuag semua rokok yang telah dibeli dan menahan diri untuk tak membelinya kembali. Sayangnya menghentikan kebiasaan ini tak semudah yang dikira. Sebanyak 95 persen orang yang mencoba untuk berhenti tanpa terapi atau pengobatan, akhirnya malah kembali merokok. Alasannya adalah ketergantungan yang ditimbulkan oleh nikotin. Otak menjadi terbiasa dengan nikotin dan membutuhkannya tiap saat. 3. Lakuk...

Cara Menyimpan Gambar Pada Komputer / Laptop

Tahukah anda bahwa semua yang anda lihat di layar monitor komputer bisa disimpan dalam bentuk gambar dengan trik cara yang sangat mudah melalui fitur fungsi tombol print screen. Tidak perlu install program piranti lunak / software yang rumit untuk karena semua yang dibutuhkan sudah ada di komputer pc yang kita pakai. Langkah Mengsave Gambar Di Layar Monitor Yang Gampang : 1. Rekam semua yang tampak di layar monitor anda dengan hanya memencet / menekan tombol "print screen" satu kali di keyboard. 2. Buka program "paint" di start menu bagian Programs - Accessories. Paint adalah program aplikasi pengolah gambar yang ada di OS Windows. Untuk OS lain bisa menggunakan pengolah gambar yang ada. 3. Pilih menu "edit" lalu pilih "paste". Gambar yang anda rekam keluar dan siap untuk diolah sesuai dengan keinginan dan kebutuhan anda. Setelah puas, simpan file gambar tersebut menjadi tipe gambar yang anda inginkan (umumnya jpeg / jpg) D...

Bahagia Merupakan ANUGRAH

Image
Kita kadang melupakan satu hal bahwa kebahagiaan itu bisa dirasakan semua orang tanpa syarat. Kita melupakan bahwa akar dari kebahagiaan dan ketenangan hidup adalah CINTA. Jika kebahagiaan ibarat buah yang dianugerahkan Tuhan untuk hamba-Nya maka buah itu berasal dari biji yang bernama CINTA. Marilah kita sirami biji itu agar bisa tumbuh, bersemi, berkembang dan mekar dalam kehibupan kita. Mari kita nikmati keharuman bunga cinta yang telah mekar. Mari kita nikmati keindahannya dalam kehidupan, sehingga tidak ada lagi duka nestapa, sakit hati, stress, ketakutan, kecemasan, kedengkian, dan penderitaan dalam menjalani sisa hidup ini. Cinta adalah benih kebahagiaan. Dengan cintalah kita bisa merangkai kelopak-kelopak kehidupan menjadi bunga kebahagiaan yang indah untuk dinikmati. Dengan cinta, kita tidak hanya sekedar hidup-hidupan, tetapi lebih dari itu—bisa menghidupkan hidup kita dan kehidupan orang lain. Denga cinta kita membuat seg...