Posts

Showing posts from October, 2014

Solusi Telapak Tangan Yang Berkeringat

Telapak tangan berkeringat merupakan fenomena yang umum terjadi dan dialami oleh semua orang di seluruh dunia. Satu diantara empat orang mengalami kondisi yang dikenal dengan istilah ' Palmar Hyperhidrosis '. Palmar hiperhidrosis atau telapak tangan berkeringat sebenarnya bukanlah penyakit kelainan jantung, walaupun sesungguhnya berhubungan dengan saluran jantung, namun faktor genetika juga merupakan salah satu penyebab  palmar hiperhidrosis . Penyebab kondisi ini secara pastinya masih sulit dipahami. Namun, para ahli mengatakan bahwa

Rahasia Gigi Sehat dan Bersih

Menyikat gigi dengan pasta yang dicampurkan garam atau baking soda adalah tindakan yang aman dan cara yang alami untuk mendapatkan gigi dan gusi yang kuat, memecah penumpukan plak, serta mencegah bau mulut. Entah digunakan bersamaan ataupun tidak, kegunaannya tetap sama. Selain itu, cara ini telah teruji secara klinis. Garam Seperti yang telah kita ketahui bahwa garam memiliki kandungan kalsium, magnesium, silikon, fosfor, natrium, nikel dan besi. Bahan-bahan inilah yang  memperkuat gusi dan gigi , bahkan

Tips Menjaga Usus Agar Tetap Prima

USUS  besar merupakan salah satu organ tubuh yang mesti dijaga agar selalu sehat dan optimal. Organ ini memiliki fungsi menyerap air, natrium, vitamin dan lemak larut. Bila usus besar bersih dan tidak bermasalah maka pencernaan juga akan lancar dan terhindar dari resiko kanker usus besar yang tentunya sangat berbahaya.  Berbagai cara dapat dilakukan agar memiliki pencernaan yang sehat seperti mengkonsumsi aneka makanan yang menyehatkan, rutin berolahraga serta menjauhi gaya hidup tidak sehat yang sering di lakukan tanpa pernah di sadari. Dengan memperhatikan ke tiga hal yang tersebut di atas, maka kita sudah memulai langkah yang besar dalam kaitannya menjaga pencernaan itu sendiri.  Berikut beberapa tips bagaimana agar usus/pencernaan anda tetap sehat. 1. Sebarkan waktu makan "Perut yang kosong menimbulkan nyeri dan kembung. Oleh karena itu, anda perlu menyebar waktu makan Anda menjadi 3 kali makan besar dan 2 makan ringan per hari,"

Olahraga 1 Jam Sehari Menurunkan Risiko Gagal Jantung

SIBUK  dengan aktivitas sehari-hari membuat anda jarang berolahraga? Mungkin tidak hanya anda saja yang sering mengabaikan hal ini, karena banyak orang yang menyepelekan pentingnya olahraga. Padahal, olahraga adalah salah satu kegiatan yang seharusnya rutin dilakukan agar tubuh jauh dari penyakit, ataupun hal-hal negatif lainnya. Olahraga tidak hanya baik untuk fisik, namun juga untuk psikis. Coba bandingkan dengan orang yang jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga, pasti tubuhnya sering lemas, terlihat tidak fresh, dan cepat stres. Selain itu, menurut sebuah studi yang diadakan oleh American Heart Association jika anda rutin berolahraga, maka anda bisa menurunkan risiko gagal jantung sebesar 46 persen. Penelitian ini dimulai pada tahun 1997, ketika para peneliti Swedia menganalisis 39.805 orang yang berusia 20 hingga 90 tahun yang tidak memiliki gagal jantung. Sejak itu, para peneliti telah melacak tingkat kebugaran mereka dari waktu ke waktu melalui kuesioner